PAEC 2026

que es Tomar agua es muy importante para mantener el cuerpo sano y funcionando correctamente. El agua ayuda a:

Mantener la temperatura del cuerpo.

Transportar nutrientes y oxígeno.

Mejorar la digestión.

Mantener la piel hidratada.

Evitar el cansancio y la deshidratación.

Se recomienda beber suficiente agua durante el día, especialmente cuando hace calor o después de hacer ejercicio.